Despre pozitia gitului pe saltea
Iata trei sfaturi care te vor ajuta sa alegi o perna potrivita
1. Pentru inceput asigura-te ca perna pe care o alegi ofera coloanei si spatelui tau o pozitie neutra, adica naturala. In cazul in care dormi intr-o pozitie gresita, gatul tau va fi incordat.
2. Alege perna in functie de pozitia in care dormi, aici ne referim mai mult la inaltimea pernei.
3. Asigura-te ca poti alege intre mai multe perne. Doar asa vei putea intelege care de fapt este perna potrivita pentru tine.
Pe piata poti gasi mai multe tipuri de perne precum: cu pene si/sau puf, cu microfibre, spuma cu memorie sau latex.
Daca suferi de dureri si tensiune in zona gitului, pernele Memory Foam sunt cele mai potrivite.
Pernele memory relaxeaza gitul si ofera maximul de sprijin de care ai nevoie. Pernele Memory Foam pot fi gasite intr-o varietate mare de forme si dimeniuni.
FabriceDeSaltele.md prezinta 3 tipuri de perne cu spuma memory foam: forma clasica cu grosime de 8 cm si 12 cm, si forma anatomica.