Это становится ясно всякому, кто узнает этимологию слова «ортопедия»:

от греч. ortos - прямой, правильный и pedia - воспитание.

    Разговоры о том, что самый жесткий матрас является самым полезным для позвоночника - не более чем заблуждение. Самое главное в матрасе - это то, чтобы Вам было удобно. Не «вроде удобно», а именно «удобно». Матрас не должен быть излишне мягким или излишне жестким. Понятие удобства в значительной степени субъективно, поэтому ориентируйтесь не только на общие советы, но и на Ваши личные предпочтения. 

    Людям средней комплекции подойдет большинство моделей на независимых пружинах. Принято считать, что матрасы на пружинах более комфортны, чем беспружинные. 

    Полным людям следует присмотреться к более жестким матрасам: пружинным с усиленными пружинами, блокам Pocket, беспружинным из плотных материалов. 

    Худым людям лучше выбирать мягкие модели без использования койры. 

    Детям и подросткам обычно рекомендуют беспружинные матрасы. 

    Совсем маленьким детям все равно, на чем спать, важно чтобы матрас хорошо проветривался. Как правило, им покупают наматрасник толщиной 3-7 см. 

    Для детей постарше уже важно чтобы матрас был достаточно живучим, выдерживал прыжки на нем, и т.п.

    Для подростков рекомендуются матрасы беспружинные, из искусственного латекса, жесткие.

    При болях в пояснице жесткий матрас противопоказан, нужно выбирать из мягких, хорошо проминающихся и поддерживающих поясницу моделей. 

    Людям с проблемами в верхних отделах позвоночника наоборот, стоит присмотреться к жестким матрасам. 

    Жесткие и полужесткие матрасы часто рекомендуют врачи-ортопеды своим пациентам, страдающим заболеваниями позвоночника. К советам врача следует прислушаться, однако, если Вы здоровы, то спать на доске, покрытой одеялом не только не полезно, но и может нанести вред суставам. 

     Итак, подчеркнем еще раз: матрас может быть ортопедическим для Вас. 

    По вопросу подбора матраса лучше всего обратиться в специализированный магазин, именно там у покупателя обязательно спросят о весе, росте и возрасте спящих, о имеющихся заболеваниях позвоночника, о пожеланиях по жесткости.

Подбор матраса – это не только банальные советы что лучше и хуже, это еще и баланс между оптимальными характеристиками матраса и ограниченным бюджетом покупки. 

    Матрас, как и любая вещь, не вечен, и любой, даже самый дорогой матрас рекомендуется заменить новым через 8-12 лет. Для матрасов эконом-класса срок жизни еще короче: 5-7 лет.