Кровать. Одна из главных состаявляющих, которая обеспечит вам здоровый сон и хорошую обстановку в спальне.

Необходимо выбрать качественные материалы, ортопедическое основание и дизайн, который будет радовать вас ежедневно.

-Ортопедический матрас. Матрас выбирать необходимо по потребностям- это может быть пружинный или беспружинный матрас, который должен оказывать поддержку вашу телу во время сна. Только ортопедический матрас способен подарить вам комфортный и здоровый сон. 

-Подушка. При выборе подушки, обращайте внимание на размеры, качество наполнителя и ортопедические свойства. Если вы приобретаете ортопедическую подушку из пены памяти или латекса и в первую ночь вам критически неудобно, не спешите выбрасывать ее. Вам необходимо время для адаптации, она способна оказать хорошую поддержку голове и шейному отделу, стоит только привыкнуть. 

-Постельные принадлежности. Это не менее важная составляющая вашего комфортного сна. Делайте выбор в пользу натуральных тканей например: хлопок, лен. 

Вот такие простые вещи сделают ваш сон крепче и здоровее.